Efni.
- Er hjónabandið mitt þess virði að bjarga?
- Er ég tilbúinn til að leggja vinnu í þá vinnu sem krafist er?
- Hverjir eru aðrir kostir mínir?
- Hvernig á að fara að hjónabandsráðgjöf
- Hvers vegna er meðferð svona dýr?
Þegar kemur að hjónabandsráðgjöf er almenn skoðun að kostnaður við hjónabandsráðgjöf sé alræmdur.
Þetta getur að vissu leyti verið rétt, en þegar þú hugsar um það mun fjárfestingin sem þú leggur í að fá aðstoð fyrir hjónabandið eflaust vega þyngra en óheyrilegur lögfræðikostnaður sem fylgir því að fara í skilnað.
Þú gætir líka verið að velta því fyrir þér hvort hjónabandsráðgjöf virki vegna skorts á árangri sem einhver vinur hefur tilkynnt eða heyrt um lága árangur í hjónabandsráðgjöf eða ef þú hefur prófað það sjálfur án mikils hagsbóta.
Svo ef þú hefur verið að velta fyrir þér kostnaði við hjónabandsráðgjöf og veltir því fyrir þér hvort það sé þess virði að eyða tíma og fyrirhöfn, þá er hér nokkrar spurningar sem þú getur vísað til.
Spyrðu sjálfan þig þessar fáu spurningar til að komast að því sjálfur: „Er ráðgjöf hjóna þess virði“?
Er hjónabandið mitt þess virði að bjarga?
Til að fá svar við: „virkar parameðferð“ eða „vinnur hjónabandsráðgjöf“, þú þarft að bera kennsl á hversu mikils þú metur samband þitt og hvort þú viljir bjarga því eða ekki.
Þú þarft ekki að bera á þig háan hjónabandsráðgjöf vegna þess að vinir þínir og fjölskylda hafa ráðlagt þér það.
Áður en þú velur ráðgjöf þarftu að vera alveg sannfærður um það sjálfur að hjónabandið þitt sé þess virði að bjarga.
Ef þú ert þegar í sambandi við einhvern annan, eða ef þú hefur þegar þolað margra ára misnotkun, og ef þú hefur þegar reynt sambandsráðgjöf án árangurs, þá ættir þú kannski að fara aðra leið.
Er ég tilbúinn til að leggja vinnu í þá vinnu sem krafist er?
Þegar þú hefur svarað fyrstu spurningunni játandi er næsta skref að spyrja sjálfan þig heiðarlega hvort þú ert fús til að leggja á þig þá vinnu sem ráðgjöfin hefur óhjákvæmilega í för með sér.
Svo, við hverju má búast við hjónabandsráðgjöf?
Ráðgjafarferlið er ekki galdur eða galdra til að leysa vandamál þín án þess að þú þurfir að gera neitt fyrir það. Það felur í sér stranga málsmeðferð sem kallar á heilshugar skuldbindingu þína.
Þú og félagi þinn munt þurfa að taka reglulega þátt í löngum fundum ráðgjafa þíns, fylgja ráðleggingum ráðgjafans í einlægni og framkvæma einstök og parverkefni til að bjarga hjónabandi þínu.
Nú, ef þú spyrð, hjálpar hjónabandsráðgjöf?
Það má og það getur ekki, en það er þess virði að reyna áður en þú gefst upp. En, það verður án efa langur, hægur batavegi. Ef þú ert tilbúinn fyrir þetta, þá er kominn tími til að íhuga valkosti þína þegar þú skoðar verð hjónabandsráðgjafar og kostnað vegna parameðferðar.
Hverjir eru aðrir kostir mínir?
Þú þarft ekki að taka skref í átt til hjónabandsráðgjafar án þess að leggja þig fram eða rannsaka aðra valkosti þína.
Það gæti verið mögulegt að þú hafir hlutdræga nálgun á meðan þú átt í samskiptum við maka þinn, eða maki þinn gæti verið vanur því að setja þig í bryggjuna fyrir hvert lítið sem þú gerir.
Í þessu tilfelli er líklegra að þú takir aldrei heilbrigt samtal til að gleðja samband þitt. Þér mun báðum reynast auðvelt að hata hvert annað frekar en að reyna að vinna úr sambandi þínu.
En þegar þú ert á barmi þess að gefast upp skaltu taka þér tíma!
- Farðu í frí eða eyða tíma með vinum þínum og fjölskyldu. Reyndu að byggja ekki upp neikvæðni frekar.
- Þegar þú hefur fundið taugafrumur þínar aðeins slaka á til að hugsa um hjónabandið þitt og undirliggjandi vandamál af skynsemi, hugsaðu alvarlega um sambandið þitt.
- Reyndu með áherslu á jákvæða eiginleika maka þíns og reyndu að endurlifa ánægjustundirnar sem þú áttir saman. Settu líka smá pressu á gráa efnið þitt og hugsaðu um allt það góða sem varð til þess að þú giftist maka þínum.
- Reyndu líka að leita álits frá vinum og vandamönnum sem eru hlutlausir og geta sýnt þér galla þína og hjálpað þér að ná skynsamlegri lausn á vandamálinu.
Ef ekkert af þessu virkar, þá ættir þú kannski að gefa fagmeðferð skott áður en þú hringir í það með maka þínum. Ekki hafa áhyggjur af hjónabandsráðgjöf eða kostnaði við hjónaráðgjöf, ef þú metur samband þitt meira en þessar áþreifanlegu hliðar.
Hvernig á að fara að hjónabandsráðgjöf
Það er leiðinlegt verkefni að leita að góðum meðferðaraðila sem veitir ódýra hjónabandsráðgjöf, sérstaklega þegar þú og félagi þinn eru þegar farnir í gegnum tilfinningaróskir.
Gerðu ítarlega rannsókn á þeim valkostum sem eru í boði á þínu svæði. Þetta er hægt að gera í gegnum internetið, í símaskránni þínu eða með því að spyrja um ráðleggingar.
Þú getur jafnvel haft samband við sjúkratryggingafyrirtækið þitt og fengið lista yfir tilvísanir og athugað hvort tryggingar þínar geti hjálpað til við að standa undir kostnaði við meðferð.
Ertu að ruglast á spurningum eins og „hversu dýr er meðferð“ eða „hvað kostar parameðferð“?
Svo, hér er svarið við langvarandi spurningu þinni „hvað kostar ráðgjafarfundur hjóna!
Það getur verið allt frá $ 50 til $ 200 á klukkustundar lotu. Meðalkostnaður við hjónabandsráðgjöf eða meðalverð sjúkraþjálfara fer oft eftir hæfni meðferðaraðila.
Hvers vegna er meðferð svona dýr?
Ráðgjafakostnaður hjóna eða verðlag á sambandsráðgjöf fer eftir mörgum þáttum eins og fræðilegum trúnaði sjúkraþjálfara, þjálfun og hæfni, svo og staðsetningu og framboði, vinsældum og meðferðaraðferð.
Sumir ráðgjafar og meðferðaraðilar bjóða upp á rennibraut fyrir kostnað vegna sambands/ hjónabands. Það felur í sér að hjónabandsráðgjöf þeirra er miðaður við tekjur þínar og stærð fjölskyldunnar.
Þegar þú ert að reikna út hjónabandsráðgjöfarkostnað, hafðu í huga að þú þarft venjulega að meðaltali 12 til 16 fundi sem dreifðir eru á 3 eða 4 mánuði. Upphaflega myndu fundir líklega vera vikulega, síðan tveggja vikna og síðan mánaðarlega.
Einnig, ef þú ert með sjúkratryggingu, verður þú að hafa samband við ráðgjafa þinn hvort þú getir nýtt þér lækkun á hjónabandsráðgjöf.
Tengt- Ábendingar um hvernig á að undirbúa sig fyrir fyrstu hjónabandsráðgjöf
Ef þú ert enn að velta því fyrir þér hversu áhrifarík hjónabandsráðgjöf er, þá þarftu að hringja í þig. Eflaust er ávinningurinn af hjónabandsráðgjöf margvíslegur. En aftur, árangurshlutfallið er mismunandi fyrir hvert par.
Að fara í hjónabandsráðgjöf getur verið bráðnauðsynlegur björgunarfleki til að bjarga drukknandi hjónabandi og fyrir þá sem hafa verið bjargaðir hefur það eflaust reynst kostnaðar- og fyrirhöfn virði.