Efni.
Hvað gerist þegar „þar til dauðinn skilur okkur“ fer ekki eins og til stóð?
Allir eru staðráðnir í þessum orðum á brúðkaupsdaginn, en stundum verður lífið í vegi fyrir því.
Trúleysi, fjárhagslegt álag, áföll, eða bara að vaxa í sundur; það eru margar ástæður fyrir því að frjótt hjónaband gæti orðið súrt með tímanum.
Þegar það gerist þurfa hjónin að taka ákvörðun. Þú gætir unnið í sambandi þínu og reynt að bjarga hjónabandinu, eða þú getur farið hvor í sína áttina.
Það er ákvörðun sem vegur þungt á mörgum pörum sem ganga í gegnum grófan eða tvo. Ef þeir kjósa að aðskilja geta það verið taugaveiklandi umskipti frá lífinu sem þeir hafa kynnst.
Sama vandamál hjónabandsins, líf þeirra félaga sem í hlut eiga eru djúpt samtvinnuð; það er erfitt að flækja hnútinn og finna það sem kemur næst.
Sumir vilja kannski ekki stökkva úr hamingjusamlega hjónabandi í skilningslaus skilnað. Eins og hjónabandið sjálft er skilnaður stórt skref í sambandi og lífi. Það þarf að íhuga það ígrundað og skoða frá öllum hliðum.
Frekar en að flýta sér inn í varanlega ákvörðun um skilnað, gæti verið betri kostur að skilja um stund og sjá hvort þú getur notað þann aðskilnað til að bjarga hjónabandi þínu.
Að taka skref til baka frá vandamálinu og fá pláss frá hvort öðru gæti verið lausnin sem par þarf.
Þegar við höldum áfram munum við draga fortjaldið til baka og skoða 5 atriði sem þú ættir að vita um hvernig á að bjarga hjónabandi þínu meðan á aðskilnaði stendur. Það getur verið gagnlegt tæki til að bjarga hjónabandi ef það er framkvæmt á réttan hátt.
Mælt með - Save My Gifting Course
1. Fáðu ráðgjöf
Ef þú ætlar að nýta reynsluskilnað til að laga hjónabandið og bæta gæði hjónabandsins til lengri tíma, þá er þörf á meðferðaraðila eða ráðgjafa núna meira en nokkru sinni fyrr.
Þeir geta kannski ekki leyst öll sambandsvandamálin, en þeir geta greint flest vandamál miklu betur vegna hlutlægni þeirra.
Það er líka staður til að vera opinn og heiðarlegur varðandi tilfinningar þínar. Ef þú hefur ákveðið aðskilnað hefurðu engu að tapa. Það er „hagl maría“ hjónabands þíns.
Notaðu öruggt rými á skrifstofu sjúkraþjálfara til að leggja öll málin á borðið og sjáðu hvort þú getur fundið leið til að vinna aftur gagnvart hvert öðru.
2. Nýttu „mig“ tímann
Ein af ástæðunum fyrir því að þú og maki þinn hafið kannski farið í sundur er vegna þess að þið misstuð bæði snertingu við það sem gladdi ykkur einstaklingslega.
Það er mikil sameiginleg gleði í hjónabandi, en það þarf samt að vera vasa einstaklingslegrar hamingju.
Ef þú elskaðir teiknimyndasögur áður en þú giftir þig, en þú hefur ekki tekið upp eina síðan brúðkaupsklukkurnar hringdu, rykaðu þá einu sinni og láttu líta á það.
Ef þú elskaðir að spila í samfélagsleikhúsi en hefur ýtt þeirri ástríðu til hliðar vegna hjónabands þíns, athugaðu hvort það séu áheyrnarprufur.
Svo égEf þú ert aðskilin til að bjarga hjónabandinu skaltu hafa samband við það sem vakti þig til lífsins áður en þú deildir lífi þínu með maka þínum.
Taktu eftir því hvað þér finnst gaman að gera. Ef þú ert viljandi um þessa enduruppgötvun á sjálfum þér gætir þú komist að því að það var þessi skortur á einstaklingsleit sem setti hjónaband þitt í rúst.
Tveir einstaklingar geta lifað saman í kærleiksríku hjónabandi en hafa einnig einstök áhugamál og áhugamál. Ef þú hefur grafið áhugamál þín fyrir löngu skaltu nota þennan tíma aðskilnaðar til að finna það aftur. Betra „ég“ skapar betra „við“. Alltaf.
3. Búa til mörk
Hvernig á að bjarga hjónabandi mínu meðan á aðskilnaði stendur?
Ef þú og maki þinn ákveður að aðskilnaður sé besta aðferðin fyrir þig, þá meðhöndlaðu það af einlægni.
Búðu til mörk sem sýna raunverulegan aðskilnað frá hvor öðrum. Gefið hvert öðru viðeigandi öndunarherbergi sem aðskilnaður krefst.
Taktu nokkrar ákvarðanir um hver ætlar að búa hvar. Vertu skýr um hvað þú munt bæði gera varðandi peningana þína og sameiginlega bankareikninga.
Ég myndi stinga upp á annaðhvort að loka þeim eða frysta þá; aðskilnaður fylltur þrátt fyrir að geta tæmt bankareikning hratt. Ef þú átt börn skaltu velja hvar þau ætla að búa og hversu mikinn tíma þau munu eyða með hverju foreldri.
Aðalatriðið er þetta: ef þú ákveður að skilja til að bjarga hjónabandinu, gerðu það í raun. Ef þú veifar fram og til baka muntu aldrei vita hvort það mun virka. Það ætti að vera munur á því hvernig þú starfar.
Ef þú berð ekki virðingu fyrir breytingunni sem þú ert að reyna að kynna fyrir hjónabandinu verður engin breyting á niðurstöðum þess hjónabands.
4. Gefið ykkur tímalínu
Getur aðskilnaður bjargað hjónabandi?
Þegar þú ákveður að skilja við maka þinn, hvort sem það er löglega eða óformlega, gefðu það áþreifanlegan lokadagsetningu.
Í stað þess að segja „ég held að við ættum að skilja,“ segðu, „ég held að við ættum að hafa sex mánaða aðskilnað og ákveða síðan hvert þetta hjónaband stefnir.
Án tímalínu í huga gætirðu farið í mörg ár án þess að rifja upp hjónabandsmálin. Staðan „aðskilin“ gæti varað í marga mánuði eða ár.
Eftir smá stund verður það óbreytt ástand sambands þíns, sem gerir það nánast ómögulegt að sættast. Gefðu aðskilnaði þínum staðfasta upphafs- og lokadagsetningu svo að þú og maki þinn komum fram við það alvarlega og af brýnni þörf.
Horfðu einnig á: Getur aðskilnaður frá maka þínum hjálpað til við að bjarga hjónabandi þínu.
5. Knú hvað þú ert á móti
Ef þú notar aðskilnað sem tæki til að bjarga hjónabandi þínu og vonandi bæta ástand hjónabandsins, vertu bara meðvitaður um þessa tölfræði: samkvæmt rannsókn sem gerð var við Ohio State University, enda 79% aðskilnaðar með skilnaði.
Þetta þýðir ekki að það er ómögulegt að nota aðskilnað þinn til að bæta og bjarga hjónabandi þínu; það þýðir bara að þú ert með vinnu þína skera niður fyrir þig.
Gakktu úr skugga um að þú sért að gera áreiðanleikakönnun þegar þú hefur ákveðið að skilja. Farðu á skrifstofu þess sjúkraþjálfara. Settu þessi mörk. Njóttu „mín“ tíma. Gefðu skilnaði þínum frest.
Ekki taka þessum tíma í lífi þínu létt. Sumir eru aðskildir í mörg ár án þess að nota þann tíma til að gera við það sem þeir hafa farið frá.
Ef það er ástæðan fyrir því að þú stígur í burtu í fyrsta lagi, vertu viljandi um þann tíma sem þú eyðir í sundur. Notaðu það til að byggja upp sterkari grunn fyrir það þegar þú og ást lífs þíns finnur leið þína aftur hvert til annars.