Efni.
- Hvaða rannsóknir og athuganir segja um hvers vegna lesbísk sambönd mistekist
- Sambönd samkynhneigðra eru enn betri en gagnkynhneigðra
- 1. Komdu með húmor í rökræður
- 2. Valdskipting
- 3. Taktu hlutina minna persónulega
- 4. Áhrif jákvæðra og neikvæðra athugasemda
- Lesbísk sambönd - Ástæðurnar fyrir árangri þeirra og mistökum
- 1. Lesbíur eru tjáningarmeiri
- 2. Val um að flytja saman
- Halda sambandinu á floti: Að láta lesbísk sambönd endast
- 1. Hættu að búast við að þörfum þínum sé alltaf fullnægt
- 2. Stilltu þig alltaf að þörfum maka þíns
- 3. Hafa smá tíma einn
Bókmenntir um gangverk tengsla og nánd einkennast af athugunum á gagnkynhneigðum samböndum sem eru karl og kona.
Þó að það séu fullt af bókmenntum sem veita ráð fyrir samkynhneigð sambönd almennt, þá eru ekki svo miklar upplýsingar og ráð um lesbísk sambönd.
Þannig að við ákváðum að skoða nokkrar rannsókna sem fjalla um algengar ástæður fyrir því að lesbísk sambönd mistakast og hvað þú getur gert til að láta sambönd þín endast.
Hvaða rannsóknir og athuganir segja um hvers vegna lesbísk sambönd mistekist
Rannsóknir hafa komist að því að þó að það séu ýmsar ástæður fyrir því að lesbísk sambönd mistekist, þá eru flestar ástæðurnar nánast þær sömu og ástæður þess að gagnkynhneigð sambönd mistekst.
Drs. John og Julie Gottman gerðu 12 ára lengdarrannsókn sem fylgdi 21 samkynhneigðum og 21 lesbískum samböndum með sömu aðferðum og þeir gerðu til að rannsaka gagnkynhneigð sambönd með því að fylgjast með rökum hjóna.
Niðurstöður rannsóknar þeirra studdu þá fullyrðingu að jafnvel samkynhneigð sambönd glími við sömu hlutina og hjá beinum pörum.
Í orðum doktor Gottman „Hommar og lesbía, eins og bein pör, takast á við dagleg upp- og niðurföll í nánum samböndum. En við vitum að sum þessara upp- og niðurfellinga geta átt sér stað í félagslegu samhengi við einangrun frá fjölskyldu, fordómum á vinnustað og öðrum félagslegum hindrunum sem eru einstök fyrir samkynhneigð og lesbísk pör.
Sambönd samkynhneigðra eru enn betri en gagnkynhneigðra
Það er fátt sem virtist aðgreina samkynhneigð samband frá gagnkynhneigðum samböndum.
1. Komdu með húmor í rökræður
Samkynhneigð pör hafa tilhneigingu til að koma með meiri húmor í rifrildi og hafa tilhneigingu til að vera jákvæðari eftir átök samanborið við gagnkynhneigð sambönd.
2. Valdskipting
Það er einnig áberandi valdaskipting milli samkynhneigðra sambands samanborið við gagnkynhneigð sambönd
3. Taktu hlutina minna persónulega
Í ljósi átaka hafa samkynhneigð og lesbísk sambönd tilhneigingu til að taka hlutina minna persónulega.
4. Áhrif jákvæðra og neikvæðra athugasemda
Í samböndum samkynhneigðra og lesbía eru neikvæðar athugasemdir ólíklegri til að valda særandi tilfinningum á meðan jákvæðar athugasemdir hafa jákvæðari áhrif.
Þetta er líka öfugt þegar borið er saman við beina pör þar sem neikvæðar athugasemdir skaða maka auðveldlega og jákvæðar athugasemdir eru erfiðari við að auðvelda félaga.
Lesbísk sambönd - Ástæðurnar fyrir árangri þeirra og mistökum
1. Lesbíur eru tjáningarmeiri
Hjón í lesbíusambandi eru tjáningarmeiri en í samböndum samkynhneigðra.
Þetta er rakið til þess að samfélagið leyfir konum að vera tjáningarríkari en karlar.
2. Val um að flytja saman
Önnur athugun í lesbískum samböndum er krafturinn í því að taka strax ákvörðun um að flytja saman jafnvel í upphafi sambandsins. Þetta ferli er kallað U-Hauling.
Því miður, þrátt fyrir að lesbísk pör flytji saman, þá er þetta þáttur sem er ástæðan fyrir því að sumt lesbískt samband mistekst. Þessi athugun styður rannsókn Lawrence Kurnek árið 1998, þar sem horft var á sambúð samkynhneigðra og lesbískra hjóna og gangverki sambands þeirra.
Allt þetta leiðir til þeirrar spurningar - hvort að vera í lesbísku sambandi byggist betur á því að Dr. Athuganir Gottmans, hvers vegna mistakast þær enn?
Það er vart samband milli gæða sambands sem Dr. Gottman kom auga á og skjótt upplausn lesbískra sambanda byggð á rannsókn Lawrence Kurnek.
Það gæti verið óhætt að gera ráð fyrir að eftirfarandi ástæður gefi okkur góðan bakgrunn á því hvers vegna lesbísk sambönd mistakast.
- Fljótlegt að skuldbinda sig, eins og sést í flutningi.
- Skortur á kynferðislegri nánd. Kynferðisleg ánægja og tíðni er talin vera meiri í lesbískum samböndum. Hins vegar, ef báðir félagar eru ekki upphafsmenn, mun það ekki vera neitt kynlíf sem mun gerast.
- Skortur á samfélagslegum stuðningi.
Þrátt fyrir þessa þætti held ég að það sé mikilvægara að einbeita sér að því að vinna að sambandi þar sem báðir félagar munu blómstra og halda áfram saman.
Halda sambandinu á floti: Að láta lesbísk sambönd endast
Samstarfsaðilar geta gert eftirfarandi skref til að láta samband þeirra endast. Þetta gæti verið kunnugt ef þú hefur þegar verið í sambandi áður (gagnkynhneigður eða samkynhneigður).
Við skulum taka hressingu -
1. Hættu að búast við að þörfum þínum sé alltaf fullnægt
Þetta er eitt af því sem alls konar sambönd virðast gleyma. Miðað við að þörfum þínum verði alltaf fullnægt mun það valda miklum vonbrigðum.
Í stað þess að gera þetta skaltu samþykkja betur góða og slæma hlið félaga þíns.
Að sögn doktor Gottman, með því að hafa jákvæðari samskipti á móti neikvæðum, mun það tryggja að þið hafið alltaf eitthvað til að koma aftur til á erfiðleikatímum.
2. Stilltu þig alltaf að þörfum maka þíns
Sem lesbíur er mæðravernd enn til staðar.
Hins vegar gerist líf og stundum leggur lífið svo mikla áherslu á félaga. Vertu alltaf gaumur og stundaðu samúð á þessum stundum. Hafðu hlustandi eyra á þörfum maka þíns.
Í hita deilunnar geturðu gripið til róandi aðferða til að hjálpa þér að róa þig niður.
3. Hafa smá tíma einn
Þróaðu og viðhaldið eigin tilfinningu fyrir sjálfsvirði og áhugamálum.
Að hafa tíma einn mun gera þér kleift að þróa þessi áhugamál sem eykur það sem þið getið talað um þegar þið komið aftur hvert til annars.