Efni.
- 1. Ferðast saman
- 2. Fáðu þér hjónanudd
- 3. Samkvæmisdans
- 4. Kynlíf
- 5. Hlaupandi
- 6. Hjólreiðar
- 7. Sjálfboðaliðastarf
- 8. ala upp hund
- 9. Farðu í ræktina
- 10. Garðyrkja
- 11. Uppeldi barna
- Endurstilltu hjónabandið með því að þróa áhugaverðar venjur
Allir ættu að hafa áhugamál. Þegar öllu er á botninn hvolft veita áhugamál mikinn tilgang utan skrifstofunnar, þau bjóða upp á frábæra leið til að hitta nýtt fólk og líða tíma, og síðast en ekki síst, það er skemmtilegt.
Og giska á hvað? Það eru líka mörg frábær áhugamál fyrir pör. Svo ekki sé minnst á, þessar venjur geta í raun fært ykkur nær sem hjón og leitt til heilbrigðs hjónabands.
Það góða er að valkostir fyrir parvenjur eru nánast endalausir og þú getur valið einn sem þér finnst báðum skemmtilegast að gera.
Í greininni hér að neðan ætla ég að deila með þér ellefu óvenjulegum venjum sem geta leitt til heilbrigðs hjónabands.
1. Ferðast saman
Að heimsækja nýja staði saman er frábær leið til að glitra týndri ást þinni.
Að ferðast saman mun skapa tilfinningu fyrir ævintýri og spennu í sambandi þínu.
Hjón sem fara út úr húsi sínu til að upplifa heiminn saman umfram uppáhalds kvikmyndastaðinn þeirra halda upp á uppgötvunartilfinningu sem brýtur einhæfni innlendrar rútínu. Hvort sem gengið er í garðinum, sund eða að heimsækja nýja staði, ferðalög munu auka tilfinningu þína og skapa nýjar minningar.
Það mun ekki aðeins endurhlaða sambandið þitt heldur veitir einnig nauðsynlega tíma í burtu.
Mikilvægast er þó að ferðast sem par gerir þér kleift að koma aftur hressari, hressari og vonandi. Þú munt koma á nýju mynstri til að forðast að sogast inn í rokið í daglegu lífi.
Að upplifa nýja andrúmsloft með félaga þínum mun skapa langvarandi orku í sambandið þitt og mun að lokum styrkja tengsl þín.
2. Fáðu þér hjónanudd
Hjónanudd er meðal heitustu meðferða sem þú getur fengið með maka þínum í lúxusheilsulind.
Ekkert er rómantískara og hollara en að liggja hlið við hlið félaga þíns í afslappandi umhverfi.
Aðeins, nudd er meðferð sem mun auka blóðrásina, létta spennu, draga úr streitu, létta kvíða, stuðla að slökun og bæta svefn. Hins vegar, þegar það er gert með maka þínum, mun það ekki aðeins leyfa þér að eyða tíma saman, hjónanuddið eykur væntumþykju og nánd.
Í flestum tilfellum leiðir það til losunar oxýtósíns, serótóníns og dópamíns, sem hjálpar pörum að vera tengd og hamingjusöm bæði meðan á nuddinu stendur.
3. Samkvæmisdans
Jafnvel þótt þú teljir þig ekki vera frábæran dansara, þá getur það hjálpað þér að halda þér í formi þegar þú lærir nýjar danshreyfingar með félaga þínum, en það getur einnig bætt teymisvinnu, sem gerir það að einu gagnlegasta áhugamáli fyrir pör.
Hins vegar, til að hafa áþreifanlegan ávinning, verður þú að vinna saman og vera móttækilegur fyrir maka þínum. Auk þess, með nýjum dansstíl, muntu heilla vini þína í næsta brúðkaupi sem þú mætir í.
4. Kynlíf
Ok, við skiljum það, kynlíf er eitt af því sem þú ert að gera!
Hins vegar skaltu breyta því í vana, og næst þegar þú tekur þátt skaltu hafa ávinninginn af kynlífi í huga þínum. Eins og dans getur kynlíf líka verið áhugamál.
Fyrir utan að láta þér líða vel mun kynlíf brenna hitaeiningum, kynlíf er náið og það er ein besta venja sem færir þig nær maka þínum, bæði líkamlega og tilfinningalega.
5. Hlaupandi
Hlaup, sérstaklega fyrir pör sem eru líkamsræktaráhugamenn eða þeir sem reyna að koma sér í form, getur verið spennandi venja.
Fyrir utan heilsufarslegan ávinning eins og að vera í formi, fylla sig upp og halda sér í formi, að hlaupa saman sem par mun veita tengslatíma, auk þess að leyfa ykkur báðum að taka saman góða tíma saman á meðan þjálfun stendur, þar af leiðandi að byggja upp hjónabandið.
6. Hjólreiðar
Það líður eins og allir eða hvert par sem þú þekkir í dag séu í hjólreiðum, ekki satt? Jæja, það er af ansi góðum ástæðum.
Til að byrja með, eins og að hlaupa, hefur hjólreiðar sem hjón nóg af heilsufarslegum ávinningi, þar á meðal að fá betri líkamsform, bæta heilsu þína, byggja upp vöðva, meðal annarra.
En umfram heilsufarið, hjólreiðar sem hjón leyfa þér að búa til tengslatíma og að geta hjólað vegalengdir saman gerir þér kleift að tengjast meðan þú upplifir það besta sem móðir náttúra býður upp á.
7. Sjálfboðaliðastarf
Sjálfboðaliðastörf sem hjón fyrir góðgerðarstarf sem er þér hjartfólgið og venja er sú venja að samband þitt mun skila gífurlegum ávinningi.
Sjálfboðaliðastarf, sérstaklega með því að bjóða upp á snertilega þjónustu þína, svo sem að þrífa götuna eða góðgerðargöngu, öfugt við fjárhagslega sjálfboðaliðastarfið mun leiða þig nærri því með því að leyfa þér að eyða tíma saman í merkingu.
Þetta er ekki að nefna, sjálfboðaliðastarf veitti þakklæti og yfirsýn þegar þú gefur til baka mikilvægum málstað eða samfélagi.
8. ala upp hund
Ef þú hefur alltaf verið að leita að afsökun fyrir því að fá þér hund, þá ertu að fara!
Margar rannsóknir benda til þess að pör með hund leiði venjulega virkari lífsstíl og greini venjulega frá lægri streitu en eigendum sem ekki eru hundar. Þar af leiðandi er virkari lífsstíll, með minni streitu, oft tengdur virkara kynlífi.
Meira um vert, einungis tilvist hunds í pari tengist auknu trausti, samvinnu, eldmóði og líkamlegri nánd.
9. Farðu í ræktina
Að fara í ræktina er enn ein venjan sem pör ættu að taka með sér inn í líf þeirra fyrir heilbrigt hjónaband.
Aðeins að fara í ræktina mun þjóna fjölda heilsufarslegra ávinninga, allt frá því að styrkja líkama þinn, byggja upp vöðva til betri heilsu.
Á hinn bóginn, umfram heilsufar, að fara í ræktina sem par gerir þér kleift að bindast hjónum. Þetta á sérstaklega við ef þú hlakkar bæði til að ná ákveðnu líkamsræktarmarkmiði.
10. Garðyrkja
Garðyrkja sem par hjálpar þér að vaxa og búa til eitthvað fallegt saman.
Handan við að veita þér ábyrgð er garðyrkja spennandi venja sem gerir þér kleift að komast saman saman í burtu frá öllum öðrum truflunum. Hvort sem það er að vaxa blóm eða rækta grænmetisgarð, garðyrkja leyfir þér að vaxa sem par og hjálpa til við að styrkja hjónabandið.
11. Uppeldi barna
Að ala upp börn er í raun ekki áhugamál heldur frekar vinna.
Hins vegar er það eitt af störfum sem þú ættir að elska sem áhugamál. Að eiga og ala upp börn sem par er venjulega ein mesta tengslareynsla sem þú munt nokkurn tíma fá. Að vera foreldri, mikilvægi þín sem þú finnur fyrir sig og að vita að þú og félagi þinn eru móðir/pabbi fyrir ungan mun skapa liðsanda sem er óviðjafnanlegur með öðru áhugamáli.
Endurstilltu hjónabandið með því að þróa áhugaverðar venjur
Venjur eru eins og endurstilla hnappar í hjónaböndum og geta oft verið í lagi í hjónabandslífinu aftur.
Það eina sem skiptir máli er að þú framkvæmir venjurnar saman, sameiginlega sem lið-alveg eins og gömlu góðu dagarnir.
Bráðum munt þú endurvekja glataða ást þína.