Samskiptastig í hjónabandi

Höfundur: John Stephens
Sköpunardag: 23 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning: 29 Júní 2024
Anonim
Samskiptastig í hjónabandi - Sálfræði.
Samskiptastig í hjónabandi - Sálfræði.

Efni.

Við skiljum öll hversu mikilvæg samskipti eru í hjónabandi, en ertu meðvituð um mismunandi samskiptastíla í hjónabandi?

Með tímanum, hjón þróa sinn einstaka samskiptastíl. Stundum geta hjón haft samskipti sín á milli með því einu að líta - þú veist það! - og skilaboðin berast hátt og skýrt.

En flest pör nota fimm samskiptastig í hjónabandi þegar þau tala saman.

Það fer eftir viðfangsefninu sem fjallað er um, pör mega nota eitt, tvö eða öll fimm af þessum stigum og blanda því saman í samræmi við það sem parið vill tjá.

Breytileikinn og tíðnin sem þessi samskiptastig eru útfærð á í samtali hefur áhrif á lausn eða þróun samskiptamála í hjónabandi.


Horfðu líka á:

Fimm samskiptastig

  • Segja algengar setningar: Setningar sem hafa í raun ekki mikið að segja, en þjóna til að smyrja félagsleg hjól orðræðu. Dæmi um þetta væru dæmigerð skipti eins og „Hvernig hefurðu það?“ eða „Til hamingju með daginn! Þetta eru orðasambönd sem við notum öll á hverjum degi, félagsleg snilld sem enginn hugsar í raun djúpt um en við sem samfélag metum engu að síður.
  • Að koma á framfæri beiðnum um staðreyndir: Þetta er eitt algengasta samskiptastig hjónabands meðal hjóna þegar þau byrja daginn: „Myndirðu taka upp meira af mjólk á leiðinni heim í kvöld? „Bíllinn þarfnast lagfæringar. Geturðu hringt í bílskúrinn og sett hann upp? Þessu samskiptastigi er ætlað að vera fljótlegt og einfalt. Það er ekki mikið hugsað um að setja einhverja tilfinningu eða tilfinningu inn í beiðnina. Það er hagkvæmt og beint og lætur verkið ganga.
  • Setja fram skoðanir eða hugmyndir, annaðhvort staðreynd eða byggðar á tilfinningum: Dæmi um þetta væri að segja: „Ég held að það væru mistök að taka Katie úr einkaskóla. Henni gengur miklu betur í skólastarfinu núna en þegar hún var í almennum skóla. “ Þegar þú opnar samtal við maka þinn með skoðun geturðu afritað það annaðhvort með sönnunum (í þessu tilfelli, skýrslukortum) eða tilfinningum (aftur, í þessu tilfelli gætirðu bent á augljósa hamingju barnsins þíns með því að vera í henni nýr skóli). Þessu samskiptastigi er ætlað að opna fyrir meiri umræðu.
  • Að deila tilfinningalegum tilfinningum: Hér nálgumst við dýpri samskipti innan hjónanna, þar sem þetta stig gefur til kynna að þau hafi náð ákveðnu dýpi tilfinningalegra tengsla, sem gerir þeim kleift að vera opin og viðkvæm hvert við annað.
  • Tala og hlusta á þarfir hvers annars: Eins og með fjögur stig, hafa hjón sem nota þetta samskiptastig í hjónabandi sínu raunverulegt traustsband milli sín, sem gerir þeim kleift að hlusta virkilega á þarfir hvers annars og viðurkenna að þeir hafa heyrt og skilið þær. Þetta er afar ánægjulegt stig til að eiga samskipti við.


Við getum hugsað um þessa fimm flokka sem stiga til að fá stig sem hamingjusöm, tilfinningalega heilbrigð pör sækjast eftir.

Hjón nota sjaldan stig fjögur og fimm

Hjón þar sem samskiptastíllinn er til dæmis á 1. og tveimur stigum, til dæmis, væri greinilega par sem gæti notið góðs af því að eyða tíma í að læra dýpri leið til að tengjast.

Hversu ófullnægjandi það væri að takmarka samtölin við maka þinn við að klappa setningum og tilskipunum.

Samt eru það pör sem falla í þá gryfju að nota stig eitt og tvö á annasömum tímabilum, segja brjálaða viku í vinnunni eða hús fullt af félagsskap um hátíðirnar.

Makar verða eins og skip sem fara um nóttina, með aðeins fáum orðaskiptum milli þeirra.

Á þessum annasama tíma er mikilvægt að muna að þrátt fyrir að þú hefur lítinn tíma til að setjast niður og eiga gott samtal geturðu tekið langan tíma með maka þínum, jafnvel í 5-10 mínútur, til að sjá hvernig þeir halda sér. leið inn sýna ást þinni og þakklæti fyrir félaga þinn.


Neikvæðar merkingar á stigi þrjú

Það er oft notað til að kveikja á góðri umræðu og getur verið frábær leið til að opna samtal sem mun fara á dýpri stig þar sem tilfinningum er deilt og þú og félagi þinn hlustum á hvert annað með athygli og umhyggju.

Þú myndir vilja gættu þess að vera ekki á þriðja stigi, þar sem það getur orðið meira eins og að halda fyrirlestur maka þíns en ekki góða fram og til baka umræðu.

Mundu að þegar þú lýsir skoðun er alltaf góð hugmynd að setja inn nokkur „Hvað finnst þér?“ og "Hljómar það sanngjarnt?" til þess að afhenda maka þínum samtalið.

Gullstaðallinn í samskiptum - fjögur stig

Það er eitthvað sem hjón vilja sækjast eftir. Að ná þessu stigi þýðir að þú hefur byggt upp öruggt, öruggt og traust samband, sem heiðrar þarfir hvers annars og tjáir heiðarleika.

Þó ekkert par geti tjáð sig eingöngu á stigi fimm, þá geturðu þekkt par sem hefur náð þessu stigi með því að hugsa hvernig þeir hlusta á hvert annað og hvernig þeir spegla ræðu hvors annars og sýna að þeir hafa hlustað af athygli á hvað hinn er deila.

Stig fimm - ánægjuleg leið til samskipta

Stig fimm er sönnun á nánd og þægindi í hjónabandi. Það er gagnlegt stig til að nota þegar þú skynjar að átök eru í uppsiglingu og þú vilt draga úr spennunni sem er við sjóndeildarhringinn.

„Ég get sagt þér að þú ert í uppnámi og mig langar að vita hvernig ég get hjálpað. Hvað er í gangi?" Þetta er góð leið til að koma samtalinu aftur á stig fimm þegar hlutirnir hitna.

Hvort sem einkamálið þitt er með maka þínum, reyndu að nota fjarskipti og fjögur að minnsta kosti 30 mínútur á dag.

Þetta mun hjálpa þér að finna fyrir stuðningi og skilningi, tveimur lykilþáttunum í hamingjusömu hjónabandi.

Skilningur á því hvers vegna samskipti eru mikilvæg í hjónabandi og hvenær á að framkvæma mismunandi stig samskipta í hjónabandi getur verið langt í að styrkja tengslin milli hjóna og auka ánægju í hjúskap.