Efni.
- Algengustu ástæður þess að fólk slítur sambandi
- Málefni eru algengasti upphafsmaðurinn að slitum
- Minnsti heilbrigði kosturinn - að halda fast
- Hvernig á að halda áfram og blómstra
- Samþykkja fortíðina og sleppa því
Þegar hann yfirgefur þig hefurðu í grundvallaratriðum aðeins tvo kosti - að láta það eyðileggja líf þitt eða leyfa því að láta þig blómstra!
Hið síðarnefnda gæti hljómað eins og verkefni sem er ómögulegt, sérstaklega þegar þú hefur enn tilfinningar til hans og vilt halda áfram með sambandið.
Hins vegar, þegar maðurinn ákveður að hann vilji halda áfram, þá skiptir aðallega engu um skoðun. Þó að stundum þegar hlutirnir eru ekki svo skýrar þá er það hollasta fyrir þig að halda áfram og lækna.
Algengustu ástæður þess að fólk slítur sambandi
Jafnvel þegar aðskilnaður eða skilnaður er „opinberlega“ talinn gagnkvæmur, þá er það alltaf einn félagi sem var fúsari til að binda enda á það. Jafnvel þá er erfitt að takast á við svo mikla breytingu á lífi þínu.
En í flestum tilfellum er einum manni einfaldlega hent, og oft með ekki mikilli viðvörun. Þú þarft að skilja hvers vegna það gerðist til að geta lifað það af.
Oft gefur sá sem yfirgefur sambandið, af einni eða annarri ástæðu, ástæður sem hljóma bara ekki rétt fyrir þann sem er eftir. Og til að þú getir haldið áfram og fengið lokun þarftu að vita sannleikann.
Ef maðurinn þinn deilir ekki hugsunum sínum skaltu íhuga nokkra af eftirfarandi algengum valkostum
Málefni eru algengasti upphafsmaðurinn að slitum
Hvort sem það er svindlfélagi sem vill hitta aðra án sektar eða svikna foreldrið sem getur bara ekki treyst aftur, málefni eru það sem flest pör eiga erfitt með að sigrast á.
Önnur stóra ástæðan sem oft tengist þeirri fyrstu er leiðindi. Sumir þurfa bara meiri spennu en aðrir.
Of margir slagsmál slíta sambandið. Með tímanum er einn félagi venjulega alveg tæmdur og verður bara að komast út.
Hitt gæti enn verið í skapi til að halda áfram að rífast og því hneykslast á aðskilnaðinum.
Á sama hátt er til eitthvað sem heitir einum of mörgum kreppum. Áfallatburðir setja mark sitt og þegar félagar bregðast öðruvísi við getur það keyrt fleyg á milli þeirra.
Minnsti heilbrigði kosturinn - að halda fast
Öll höfum við tilhneigingu til að halda í það sem við höfum fjárfest tilfinningalega í.
Og samband, sérstaklega hjónaband, er eitt slíkt sem við munum alltaf vera treg til að sleppa. Enn frekar þegar hlutirnir eru ekki á hreinu.
Mun hann ákveða að snúa aftur til þín, eða er hann horfinn fyrir fullt og allt? Við gætum lent í einhverri tilfinningalegri limbó.
Athyglisvert er að það gæti verið taugafræðileg skýring á því hvers vegna við höldum okkur við fólk sem hafnar okkur.
Rómantísk höfnun virðist koma af stað hlutum heilans sem tengjast hvatningu og umbun, svo og fíkn og þrá.
Með öðrum orðum, þegar hann yfirgefur okkur erum við á vissan hátt hrifin af honum eins og við myndum vera við lyf. Til samverustunda, áætlana, minninga, tilfinninga.
Hins vegar það versta sem þú getur gert er að hinkra. Jafnvel þótt þú endir aftur saman (sem virkar sjaldan, við skulum ekki gera illt verra með fölskri von), þá ættirðu ekki að eyða tíma í að hlaupa um í hringi.
Þú ættir að finna leiðir til að þroskast sem einstaklingur.
Hvernig á að halda áfram og blómstra
Það fyrsta sem þú þarft að gera er að slíta snertingu. Að minnsta kosti um tíma.
Við vitum að það gæti verið það erfiðasta, en þú þarft það sannarlega til að fá innsýn í hlutina. Hugsaðu um tímamörk fyrir börn. Það er ætlað að láta þá eyða tíma án truflunar að hugsa um það sem þeir hafa gert. Þú þarft þetta líka, þú þarft að fá fókusinn aftur til þín.
Þá ættir þú líka að gefast upp á fantasíunni. Þegar þú ert skilinn eftir af maka þínum, muntu líklega byrja að skekkja minningarnar aðeins. Þú gætir byrjað að trúa því að hlutirnir væru miklu fallegri en þeir voru og að þú missir af fullkomnasta manni í heimi.
Það er mikilvægt að sætta sig við raunveruleikann, bæði slæman og góðan, til að geta haldið áfram.
Samþykkja fortíðina og sleppa því
Eftir upphaflega áfallið og tilhneigingu til að hugsjóna hlutina gætirðu orðið virkilega reiður. Að vera særður veldur okkur reiði. En þú getur ekki dafnað ef þú loðir við fyrrverandi þinn, né heldur ef þú heldur fast við reiði þína.
Svo, slepptu því. Að lokum, þegar þú fyrirgefur honum, fyrirgefðu sjálfum þér. Og verða ástfanginn af sjálfum þér. Trúðu á sjálfan þig, að þú sért verðskulduð manneskja, á möguleika þína og í framtíðinni!